登山再開に向けて

新型コロナウイルスが収まる事を期待し、今から 再開に向けた準備をしましょう。 ■体力回復  Youtube 山筋ゴーゴー体操 で筋力アップを! 体力つけて免疫力もアップ! ■難易度を落とした山行計画を 現地の医療・救助体制に負荷を掛けない為にも。  長野県の山のグレーディング  その他の県 難易度を落とした山選び (例:鹿島槍;6C→爺ヶ岳;4B) ■過去の事故から、安全登山を学ぶ  大阪労山の過去20年の事故事例集 を作りました。2021年4月発行  山の教室 遭難事例研究 で、「なぜ事故が起きるのか」を学ぼう ■安全の為に  コンパス;WEB入山届け の使い方を覚えましょう コンパス連携自治体 (大阪府内は対象外)  ココヘリ 労山加入 して、行方不明者も即時発見 ■2021年 夏山連絡会資料  「夏山特有の気象と注意点」 資料1 週間アンサンブル予想図 0307110000 アジア500hPa・300hPa天気図 週間予報支援図   「コロナ禍でのアルプス等の山小屋・テント場の状況について」 No1 No2 No3  「コロナ禍での登山で注意する点」  「この春に出版した大阪労山の「事故報告集」の概要と説明」 ■登山情報  2021/夏の時点 2021/5月時点 2020/7月時点
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