最近、朝晩凌ぎやすくなりましたね。

日によって肌寒く感じるほどですが、心地よくなったのは人間だけではないようで、近所の飼い猫も、この時を待っていたかのように、道をウロウロ、お気に入りの場所でゴロゴロし始めました。バス通りのイチョウの木にはもう実がついているし、これでいよいよ秋・・・ですかね。

めぐるといえば、このところ本当に時のたつのが速いと感じます。今までも、時間に追われているように感じた事はありましたが、こんなにも速く過ぎていく感じは今年が初めてです。

体調にもビミョウな変化がでているようで、この夏の軽度熱中症もそうですが、どうもイケマセン。何という事なくクリアしていた事が、何だかムリ。以前から抱えていた身体の不良個所には問題が発生するし、その回復には日にちがかかるし。後回しにしてきたメンテを始めて、ようやく少し戻ってきた感じの昨今ですが、鬱陶しい限りです。まだ仕事があるし、外に出る機会が多いので、こうして愚痴の一つも言えばずいぶん気は晴れるんですけれどね。

世にいう○□△のあらわれと、一言で済ましてしまえばそれまでですが、気持ちと身体とのバランスは自分で上手にとってやらないと。他人には正確な状況はわからないのですから。

実は少し前に、熱っぽいけれど前からお願いしていた事だし、急に取りやめたら迷惑だろうし、気のものよと気持ちに鞭打つように出かけたものの、用事が終わる頃には不調そのもの。へたり込む前にとほうほうの体で帰宅するという失敗をやらかしてしまいました。街中なのでこれで済みましたが、自然の中に入っていたら・・・と思うと冷や汗もの。気持ちに引きずられてしまった初歩的な大失態でした。今までと今とは違う事をちゃんと認識せねばと、大いに反省した次第です。

山でこんなお粗末な行動をされる方はいないかと思いますが、いつでも冷静に自分と向き合う。忘れずにいきましょう。

来月の締切は10月15日(月)です。

先日、野菜などを摂る流行のスムージーについての記事が載っており、薬膳の考え方で野菜を解説してありました。薬膳というと特別なものみたいに思っていましたが、なるほど、どの野菜にも効能はあるものなぁと再認識。その中で、枝豆には元気をよび起こす効能があると。(そういえば、確かに豆類だわ!) 申し訳ないけれど、枝豆をそういう効能があるからといって食べた事はなかったかも。おみそれしていました!!　

機関誌部の別室丹波屋でも冷えたビールと好相性で登場回数も多い枝豆。ここは今夜必ず、しっかり存在意義を認識しつつ、口にせねばなりますまい。いつも馴染みの枝豆も、格別の効果を発揮してくれるかも。

季節の変わり目で体調を崩しやすいこの時節、上手に乗り越えて、また来月も頑張りましょう。お疲れ様でした。乾杯!